Ejercicio de oratoria

Práctica corporal de preparación del aparato resonador y articulatorio antes de comenzar la fonación.

1. Mové la lengua alrededor de los labios, aproximadamente 5 círculos hacia cada dirección.
2. Movilizá y ampliá la zona posterior de la boca: levantá el paladar blando y abrí el fondo de la boca, incluyendo la relación con la parte posterior de la lengua y la zona laríngea. Repetí aproximadamente 10 veces.
3. Hacé un gesto de beso exagerado y realizá movimientos circulares, aproximadamente 5 círculos hacia cada dirección.
4. Realizá un gesto amplio de masticar, incluyendo no solo la mandíbula sino también la musculatura global del cráneo: nuca, cuero cabelludo, orejas, frente y musculatura asociada.

Despertar, habilitar y traer a presencia la musculatura que participa en el aparato resonador y articulatorio antes de comenzar la fonación.

• Mayor disponibilidad en labios, lengua, fondo de boca y mandíbula.
• Participación de la musculatura posterior de la boca y zona laríngea sin rigidez.
• Sensación de presencia global en la musculatura resonadora y articulatoria.

• Reducir el trabajo a movimientos pequeños de mandíbula solamente.
• Hacer los gestos con tensión o velocidad excesiva.
• Dejar fuera la zona posterior de la boca y la musculatura global del cráneo.

• Secuencia completa de 4 etapas en orden, manteniendo calidad de movimiento.

Contenido en preparación.

• Masajes
• Rulito con aire