Rutinas
Recorridos simples para entrar en contacto con la voz y la respiración.
Rutina breve10 minutos
Una entrada tranquila y destilada para organizar cuerpo, aire y fonación. No incluye nota corta.
- 012 min
Presencia y cuerpo
Elegí un solo ejercicio según lo que necesites ese día.
- 023 min
Aire y aparato resonador
Hacé una pasada breve por cada ejercicio, sin apurarlos.
- 035 min
Fonación
Empezá con nota larga y cerrá con el movimiento 3º–5º–1º usando BLU.
Rutina completa20 minutos
Un recorrido práctico y global por presencia, articulación, flujo de aire y fonación.
- 013 min
Presencia y cuerpo
Elegí un solo ejercicio y probá sus variantes.
- 023 min
Aparato resonador · cuatro etapas
- 033 min
Fricativo continuo
Elegí S, SH o F y sostené un flujo constante y homogéneo.
- 045 min
Rulito · notas largas cromáticas
Usá la modalidad de recorrido cromático ascendente y descendente.
- 056 min
Fonación e integración
Primero BLU sobre 3º–5º–1º; después, el patrón rápido de nota corta.
Rutina extendida30 minutos
Más tiempo para recorrer cada área, ampliar el registro y trabajar la fonación con distintos focos.
- 014 min
Presencia y cuerpo
- 024 min
Respiración y flujo
Inhalá en 4 tiempos y exhalá en 4 con una S continua y homogénea.
- 034 min
Aparato resonador · cuatro etapas
- 046 min
Rulito con aire y fonación
- 057 min
Fonación en permanencia y movimiento
Trabajá la nota larga con U y después el recorrido 3º–5º–1º con BLU.
- 065 min
Nota corta
Elegí un patrón y hacé distintas pasadas cambiando el foco de observación.